Gradual Life: Yoga & Relax

Gradual Life: Bienestar y Conciencia Plena

Experimenta un cambio reparador hacia una vida más equilibrada. Reduce el estrés, aumenta la conciencia plena y el rendimiento físico. Crea hábitos saludables a tu medida y siéntete más feliz. Mente, cuerpo y alma alineados, en cualquier momento y lugar.

Gradual Life se adapta a todos los estilos de vida y niveles de experiencia, sin presiones ni exigencias. Encuentra todo lo que necesitas para calmar tu mente y revitalizar tu cuerpo:
- Posturas y poses de yoga
- Estiramiento
- Rutinas y ejercicios de bajo impacto
- Meditaciones guiadas
- Sesiones de mindfulness y coaching
- Cursos
- Desafíos
- Playlists
- Radios
- Sonidos relajantes
- Paisajes sonoros
- Música original
- Sonido ambiente

En Gradual Life encontrarás una variedad de herramientas pensadas para ayudarte a enfrentar los desafíos de la vida actual:
- Incrementar la energía y la motivación
- Mejorar el rendimiento físico
- Aliviar tensión corporal
- Descansar mejor
- Relajar la mente
- Conciliar el sueño
- Entrenar la conexión con el momento presente
- Evitar distracciones y mejorar la concentración
- Generar relaciones y vínculos saludables

Con esta aplicación puedes gestionar y organizar el entrenamiento de tu bienestar de manera absolutamente personalizada. Así, facilita el seguimiento de tu progreso y la continuidad que necesitas para alcanzar tus objetivos. Las funciones de Gradual Life incluyen:
- Agenda
- Recordatorios
- Notificaciones
- Historial
- Descarga
- Favoritos
- Variedad de instructores de yoga calificados
- Diversas voces y narradores para meditar
- Idioma: inglés o español
- Recomendaciones personalizadas

Descarga Gradual Life sin costo. Tenemos contenido freemium cuidadosamente seleccionado para que comiences tu camino, sin anuncios. Para un entrenamiento integral, puedes pagar una suscripción y acceder al catálogo completo de contenidos.

Ayuda con Preguntas y respuestas: https://www.gradual-life.app/es/help
Consultas: [email protected]

Costos y términos de la suscripción a Gradual Life Premium:
Gradual Life te ofrece una suscripción mensual con renovación automática de USD 12.99 por mes* y una suscripción anual con renovación automática de USD 49.99 al año*, que te brinda acceso ilimitado a Gradual Life Premium por el tiempo en que mantengas una suscripción activa.
* Esta tarifa refleja el costo de suscripción a los Estados Unidos. Las tarifas pueden variar dependiendo del país del usuario.

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